Mentale coaching

Mentale begeleiding in de topsport die business heet

Het WK is voorbij.
In ieder geval voor mijn 2 landen (🇳🇱 en 🇪🇸)…
Ik houd vooral van het feestje eromheen,
lekker op pad met m’n oranje boa om m’n nek.

Toch is voor mij 1 Nederlander dé voetballer van dit WK geworden:
Denzel Dumfries.

Hoe ongelooflijk gaaf dat hij,
juist op het moment dat de druk heel hoog opliep,
het toch voor elkaar kreeg om zijn allerbeste wedstrijden te spelen.
En zelfs te scoren.

Hoe?

Hij liet zichzelf niet wegkomen met excuses
Bleef niet aanmodderen, vond niet dat hij het ‘maar gewoon moest doen’.
Nee, hij riep mentaal support in van zijn mental coach
Zijn woorden: “Mentale begeleiding is een onderbelicht aspect,
voor mij was het doorslaggevend”.

Hij had het in de media over je kwetsbaar opstellen
en het terugvinden van je innerlijke rust om terug te keren naar je basis.

Hier trek ik graag de parallel met jou
Je leidt een druk leven
Met ongetwijfeld momenten van veel druk.
Momenten waarop je spanning en stress ervaart
In je team, je bedrijf en in je privéleven.

En je wilt het goed doen.
Juist op de momenten dat het er toe doet
wil je op je best zijn, wil je scoren,
wil je kunnen doen wat je te doen hebt.
Waardoor je de lat extra hoog legt voor jezelf. Té hoog.

Wat ten koste gaat van je relatie, je kids, je sociale leven
en vooral: van jezelf.
Je snauwt, slaapt niet voldoende, hebt te weinig energie.
Je moet het uit je tenen halen, als daar nog iets te halen valt…

Hoe belangrijker iets voor je is,
hoe meer je innerlijke criticus zich ermee bemoeit
En als je ergens zo middenin zit
is het enorm lastig om objectief en positief te kijken
en je niet te laten meeslepen door alle doemscenario’s die op je af lijken te komen.

Herkenbaar?

Vind jij dat je alles alleen moet doen?
Vind jij vragen om begeleiding lastig?

Omdat je vindt dat je op basis van je kennis en ervaring
gewoon alles zonder hulp tot een goed einde zou moeten kunnen brengen?

Dan vertel ik je graag dit:
Ook al ben je hartstikke goed in je vak,
als je mentaal niet meegroeit en je je identiteit niet mee ontwikkelt,
laat je ongelooflijk veel kansen liggen.
Je bereikt dan nooit de resultaten
die je op basis van je kennis en ervaring zou kunnen behalen.

Het is ultiem belangrijk om je te laten ondersteunen.
In de topsport die ‘business’ heet.
Zodat je de groei die je zakelijk doormaakt
ook mentaal en emotioneel aankunt.
Every level has it’s own devil, ook mentaal en emotioneel.
En dat wordt te vaak onderschat.

Hoe kijk jij hiernaar?
Laat jij je begeleiden om tot grotere hoogtes te kunnen groeien?

Natuurlijk denk ik graag met je mee op jouw vraagstukken
Stuur me een berichtje en we spreken elkaar binnenkort.
Juist op dit moment, het moment dat het erop aankomt.
Dit jaar nog, als je wilt.