12 feb Me-time, hoe doe je dat?

Zo… carnaval 2016 is achter de rug.

Heb je het uitgebreid gevierd? Of is het niet aan jou besteed?

Dit jaar heb ik het rustig gehouden. Normaal gesproken ga ik behoorlijk los. Op de foto zie je hoe ik er bijvoorbeeld uitzag in 2012. Onherkenbaar toch?

Wist je, veel mensen vieren carnaval omdat ze dan helemaal los kunnen gaan.

Vermomd als iemand anders, nergens aan hoeven denken. Even tijd voor jezelf.

Of je dit leuke feestje uit het Zuiden viert of niet, hoe vaak neem jij tijd voor jezelf?

Tijd die je nodig hebt om aan de druk van alledag te ontsnappen? Tijd om op te laden, tijd om met niemand anders bezig te zijn dan met jezelf?

Me-time is superbelangrijk

Tijd om te ontladen, te reflecteren en te zien waar je staat in je leven. En waar je naar toe wilt.
Waar verlang jij naar? Wat houdt je tegen?

Hoe dan?

Stap 1 — Maak het belangrijk voor jezelf. Afspraken met jezelf zijn top prioriteit.

Stap 2 — Plannen in je agenda. Kies tijdblokken die je markeert: ME-TIME!

Stap 3 — Doe het gestructureerd. Dit is wat ik denk dat je zou moeten doen:

• Elk half uur: 5 minuten. Ken je de pomodoro-methode? 25 minuten werken, 5 minuten niets. Geniaal om productief te werken!
• Elke dag: minimaal een half uur, ’s ochtends en ’s avonds. Ga duimen draaien, mediteren, muziek luisteren of wat je maar ontspannend vindt.
• Elke week: een paar uur achter elkaar. Ga doen waar je hart ligt. Je hobby, sport, creatieve dingen.
• Elke maand: een dag, alleen maar doen wat jij leuk vindt, niets moet.

Ja, maar…

…”als ik alleen al denk aan mijn to do-list, dan…”
…”ik heb gewoon geen tijd”
…”volgende week is het rustiger”
…”ik moet toch voor mijn kinderen zorgen”
…”ik kan toch niet zomaar tijd voor mezelf nemen?”

Onzin! Van regelmatig me-time word je gelukkiger, productiever en bovendien een veel leuker mens!

Dus gewoon doen.

Trouwens, als je voelt dat het hier nu echt tijd voor is…
Omdat je al langere tijd ergens tegenaan loopt.
Omdat je voelt dat iets je blokkeert en je niet bereikt wat je wilt.

Dan heb ik een interessante mogelijkheid voor je.

Alles is voor je geregeld, dat hoef jij deze keer niet te doen.
Tas inpakken, deur dicht trekken, in het vliegtuig stappen en weg ben je.

Wat die mogelijkheid is? Het Blossom in Spain Retreat, in het voor- en najaar in Andalusië, Zuid-Spanje.
Klik voor de data, alle info en reviews van eerdere deelnemers.

Het enige dat jij hoeft te doen is het jezelf gunnen!

Samen met andere pittige vrouwen zoals jij, ontdekken wat je kunt doen om vanuit je kracht te leven (zakelijk en privé). Leren uit te stralen wat je waard bent. Je groeit als mens en leert de richting in je eigen leven te bepalen, de weg die leidt naar jouw doelen en verlangens. Precies zoals dat voor jou fijn is.

Om ongelooflijk gelukkig en moeiteloos te gaan leven.

Wil je mee? Hier kun je me mailen.

Wil je meer weten? 

Lees op de speciale Blossom in Spain Retreat-pagina alvast meer. Wil je me persoonlijk spreken? No problema, dan maken we op korte termijn een belafspraak. Zodat je me alles kunt vragen over de week, de resultaten van eerdere deelnemers, alles.

Is dit niet jouw moment om mee te gaan? Dan zou ik het erg leuk vinden als je dit blogbericht doorstuurt naar andere vrouwen die we hiermee kunnen inspireren. Dank je!